Una ricetta che risale ai tempi di scuola, una delle migliori che ho portato nei ristoranti dove ho lavorato e che tutt'ora difficilmente si trova. La trota salmonata, un pesce poco costoso dalle carni molto saporite, accostata ad ingredienti poveri dal sapore inconfondibile, accostata alla polenta integrale. Questa preparazione può essere conservata in frigorifero coperta da olio evo per diversi giorni.
Aggiungi quì eventuali note.
ingredienti
- 3 trote medie;
- 2 cipolle medie tagliate a julienne;
- 35 gr. pinoli;
- 100 gr. capperi sott’aceto scolati, lavati e strizzati;
- 100 gr. olive verdi o nere snocciolate tagliate a rondelle;
- 80 ml di aceto di vino bianco;
- 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva aromatizzato all’aglio ;
- Sale, pepe macinato al momento q.b.;
- Olio evo q.b.;
- 1 bicchiere di polenta integrale istantanea;
- 1 cucchiaino da caffè di sale grosso;
- 3 bicchieri di acqua fredda;
- Un cucchiaio di prezzemolo tritato.
Istruzioni
- Cuocete le trote per circa 20 minuti utilizzando il Court bouillon;
- Scolatele, fatele raffreddare e spolpatele riponendo la polpa in una ciotola. In una casseruola scaldate l’olio all’ aglio, unite la cipolla, sale e pepe, rosolatela a fiamma medio bassa fino a che si sarà leggermente ammorbidita;
- Unite l’aceto bianco, fate sfumare e portate a cottura unendo acqua poco alla volta. Aggiungete pinoli, olive, capperi, prezzemolo e fate intiepidire;
- Unite la polpa della trota a questo composto, amalgamate delicatamente l’insieme e adagiate in un contenitore di vetro appiattendo la superficie. Unite infine dell’olio evo crudo per coprire la superficie del composto e fate riposare in frigorifero per almeno 12 ore;
- In una casseruola portate ad ebollizione l’acqua, unite il sale e la polenta a pioggia, stemperato con una frusta. Mescolate con un cucchiaio di legno finché la polenta inizierà ad apprendere. Spegnete la fiamma, versate la polenta in un una pirofila leggermente oleata e fatela raffreddare;
- Con un coppa pasta, tagliate dei dischetti di polenta, grigliateli o scaldateli in forno a microonde, adagiateli su un piatto, unite in superficie un cucchiaio di trota in salsa e servite guarnendo con del prezzemolo tritato.
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gnaaaaam 🙂
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Grazie
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Uaooo appetitosa!
Shera
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Sono squisiti!
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