Il protagonista di oggi è il merluzzo, un pesce osseo di forma allungata che può arrivare a un metro e mezzo di lunghezza. Questo pesce vive nell' Oceano Atlantico settentrionale, le principali zone di pesca sono in Norvegia, Islanda e nell'isola canadese di Terranova. I merluzzi vivono in branchi, si nutrono di altri pesci e si avvicinano alle coste solo nel periodo della riproduzione. Nell'Oceano Pacifico vive un altro tipo di merluzzo, simile a quello dell'Atlantico ma di dimensioni inferiori e con il corpo ricoperto da chiazze bianche. Ricchissimo di proteine ad alto valore biologico, indicato per diete a basso contenuto calorico. In questa ricetta lo propongo con altri ingredienti, avvolto da una leggera crosta di pasta brisè, così da realizzare un piatto ricco e appetitoso da fare la differenza a tavola.
Aggiungi quì eventuali note.
ingredienti
- 800 gr. di merluzzo fresco tagliato a dadi medio grossi;
- 4 patate medio piccole cotte al vapore e tagliate a cubetti;
- 1 porro medio tagliato a julenne;
- 7 cucchiai di olio extravergine d’oliva aromatizzato all’aglio ;
- 500 gr. di cozze fresche private dall’alga laterale e lavate;
- 500 gr. di vongole veraci;
- 1 bicchiere di vino bianco secco;
- sale, pepe macinato al momento q.b.;
- farina bianca q.b.;
- un pizzico di pane grattugiato fine;
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato;
- 1 rotolo di pasta brisè;
- 1 filo d’olio d’oliva extravergine.
Istruzioni
- In una casseruola dai bordi alti mettete le cozze, vongole, 2 cucchiai di olio aromatizzato all’aglio e mezzo cucchiaio di prezzemolo, accendete il fuoco, coprite e fate aprire i gusci dei molluschi;
- Fate raffreddare le cozze e vongole, sgusciatele e recuperate il liquido di cottura dopo averlo fatto decantare, filtrate il liquido per eliminare eventuali tracce di sabbia;
- Rosolare in un souté il merluzzo con l’olio aromatizzato all’aglio fino a che sarà leggermente dorato, salate, pepate, bagnare con mezzo bicchiere di vino bianco e far evaporare. Riponete il pesce in un contenitore e coprite con un coperchio;
- Nello stesso fondo di cottura del merluzzo, unite 2 cucchiai di olio aromatizzato all’aglio e soffriggete il porro portandolo a cottura bagnando, poco a poco con del liquido di cottura dei molluschi, salate e pepate;
- Unite le patate al porro insaporite per qualche minuto, aggiungete il pesce e fate insaporire, unendo un po’ di liquido di cottura di cozze e vongole;
- Aggiungere al composto i frutti di mare e rimestare delicatamente per amalgamare il tutto;
- Foderate una pirofila con la pasta brisè, precedentemente imburrata leggermente, versate al suo interno il composto di pesce intiepidito, portate al centro i lembi di pasta e cospargete la superficie del pesce con un pizzico di pane grattugiato e un filo d’olio d’oliva. Cuocete in forno caldo con funzione ventilazione per circa 10 minuti a 200°, servite caldo, a piacere accompagnate con salsa allo zafferano.
Speciali! Complimenti!!!!
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Ciao e grazie!
Max
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Piatto ricco e anche sano, il merluzzo è un eccellente alimento. Grazie Max
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Grazie per il tuo commento!
Max
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Buongiorno !! poto da me
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Buongiorno a te! Grazie infinite!
Max
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❤
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👏👏👏
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Grazie
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