Una ricetta decisamente estiva, ricca di proteine e povera di lipidi, indicata per il periodo estivo da abbinare ad ortaggi di stagione come zucchine e peperoni, completando con qualche scaglia di parmigiano.
Sformatini di polenta con funghi e gorgonzola
Insalatina mista in terrina di pasta pizza
L'insalata mista o le insalatone in genere, possono essere servite in ciotole di pasta pizza. In questo modo, porteremo in tavola con originalità un piatto classico che funge da pasto unico nel caso dell'insalatona oppure da contorno se di dimensioni più ridotte. La ciotola di pasta pizza può essere consumata al posto del pane.
Anche oggi ci sono io!
Buongiorno a tutti!
Con enorme piacere e soddisfazione condivido con voi il video di oggi di Cotto e Mangiato con la mia ricetta piramidi di quinoa!
Grazie a tutti e fate il tifo per me!
La peperonata
La peperonata è un contorno molto gustoso, ma per essere fatta a regola d'arte, secondo il mio modesto parere, si devono usare pochi pomodori. Va cotta a fuoco lento e, possibilmente, senza aggiungere acqua. In effetti, la peperonata dev'essere cucinata solo nel liquido rilasciato da peperoni e pomodori, proprio per non risultare acquosa.
Sticks di pecorino semi stagionato ricoperti di cioccolato fondente con pere
Una ricetta che esce dagli schemi che vede protagonista il pecorino semi stagionato, il cioccolato fondente e le pere dolci. Facilissima da realizzare, veloce e sfiziosa da gustare. Vediamo la ricetta!
Risini
Buongiorno amici lettori, questo dolce è molto diffuso, nelle pasticcerie si trova tutto il tempo dell'anno e anche la torta, creata con lo stesso composto, è sempre molto apprezzata. Una ricetta che prevede l'utilizzo della pasta frolla all'esterno, e contiene un ripieno di riso e crema pasticcera e si completa con una cottura in forno. Buona da presentare agli ospiti dopo una cena e molto gradevole anche a colazione.
Trancetti di spigola con ragū di cetrioli, profumati alla curcuma e basilico fresco
Una ricetta molto particolare, frutto di una mia idea di accostare ingredienti nuovi per creare sapori alternativi. Devo ammettere che il risultato mi ha soddisfatto parecchio. Ora passo a voi la ricetta, così potrete dare la vostra valutazione.
Dolce al melone
Un dessert fresco, a basso contenuto calorico, aromatizzato al gradevole sapore di melone.
Melanzane in tegame profumate al basilico fresco
Un contorno molto saporito e digeribile adatto alla stagione estiva, da servire a temperatura ambiente, tiepido o caldo. Le melanzane sono ortaggi che abbondano in questo periodo. Ci sono numerose varietà sul mercato, nonostante quelle tonde ed ovali siano le più apprezzate. La Violetta lunga, è una melanzana dalla forma allungata e cilindrica, rinomata per la sua particolare piccantezza. Le melanzane sono amiche delle diete povere di calorie, ma possono diventare anche molto caloriche: tutto dipende dalla modalità di cottura. Infatti, essendo di una consistenza spinosa, possono assorbire molto i condimenti, così da prestarsi ad insaporire piatti molto gustosi e molto calorici. La cottura alla griglia, non necessitando di olio, è una preparazione povera di calorie, resta inteso invece che le melanzane fritte e condite con formaggi ecc. aumentano in modo esponenziale l'apporto calorico.
Sandwich di melanzana con straccetti d’orata pomodoro e basilico fresco
Una ricetta che esce dagli schemi, da servire come antipasto, secondo piatto o piatto unico, dipende sempre dalle quantità! Sicuramente vi presento una ricetta originale, almeno credo e spero...
Involtini di melanzane con ripieno di merluzzo
Il merluzzo è un pesce ricco di proprietà da definirlo, secondo me, un alimento eccezzionale. Ho voluto realizzare questa pietanza utilizzando delle fette di melanzane grigliate farcite con il merluzzo, due sapori che si abbinano in modo perfetto per una ricetta semplice, gradevole adatta per molte occasioni. Seguite la ricetta per la preparazione.
Filetto di orata gratinato con salsa di scalogno, olive taggiasche e pesto di basilico
Ciao amici, una ricetta dove il protagonista è il pesce, abbinato con dello scalogno appassito in olio d'oliva e aromomatizzato con olive taggiasche, pesto di basilico gratinato al forno con del pangrattato.
Involtini di melanzana con Philadelphia e filetti d’acciuga
Questa è una delle molte ricette realizzata con le melanzane, un antipasto leggero e facile da preparare.
Riso con zucchine
Ciao cari amici, inutile dire che questa ricetta è semplicissima ma anche molto leggera e ricca di gusto.
